北京语言大学《自我压力管理：心态与情绪管理》在线作业三

奥鹏教育北京语言大学平时在线作业

20秋《自我压力管理：心态与情绪管理》作业3

常常怀念过去拥有的真诚与友谊，陷于自我封闭中，这种表现属于()。
A:神经衰弱
B:癔病
C:回归心理
D:强迫性神经症
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压力的两重性是()。
A:自我压力和外界压力
B:无形压力 有形压力
C:定时压力和定量压力
D:积极压力 消极压力
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以下不属于摆脱忧郁的方法的是()。
A:正视现实
B:转移目标
C:战胜自己
D:求医问药
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以下不属于有效利用时间压力的方法的是()。
A:明确工作目标
B:释放情感
C:设定工作期限
D:立即行动
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在无压力的批评方式中，“在批评对方之前，谈论自己的错误”属于什么方法？()。
A:鼓励法
B:认同法
C:含蓄法
D:引申法
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对压力信号的说法正确的是()。
A:体重迅速下降/增加属于预警信号
B:注意力不集中，健忘属于警报信号
C:长期感到疲劳属于警报信号
D:没有安全感，有敌对情绪，无精打采属于警报信号
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()指个体对挫折情境的认知奥鹏教育北京语言大学平时在线作业、态度和评价。
A:挫折情境
B:挫折认知
C:挫折反应
D:挫折类型
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在克服羞怯的方法中，()指的是强迫自己到最令自己胆怯的情境中去。
A:中心转移法
B:多向交流法
C:反向训练法
D:自律性训练法
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哪一项属于增加个人压力的必要条件()。
A:个人还未被加压
B:明智的加压
C:成功的预防性压力管理
D:以上说法都包括
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“世事洞明皆学问，人情练达即文章”，讲的是对()的认知。
A:他人表情
B:他人性格
C:人际关系
D:自我
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下列生活方式哪种是不健康的？()。
A:合理膳食
B:戒烟戒酒
C:适量运动
D:心理失衡
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()将人格看成是一个复杂的结构系统。
A:早期心理学
B:传统心理学
C:现代心理学
D:性应用心理学
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当员工处于低迷状态时，正确做法是()。
A:加压
B:进行预防性压力管理
C:减轻负担
D:不增压也不减压
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住房问题，能拥有一套自己的房子，是很多人的房子。如果没有合适的住房，自然会影响到员工的心情，这属于()。
A:家庭压力
B:工作压力
C:自我需求产生的压力
D:社会压力
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对于压力的含义概括正确的是()。
A:它是那些使人感到紧张的事件或环境刺激
B:它是一种主观的内部心理体验
C:它是人体对需要和威胁的一种生理反应
D:以上均是
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C型人格者更容易罹患癌症。
A:错误
B:正确
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对他人的心理状态、行为动机、意向等做出推测与判断的认知过程属于一般认知。
A:错误
B:正确
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气质无好坏之分。
A:错误
B:正确
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气质是人格结构中表现最明显，也是最重要的心理特征。
A:错误
B:正确
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多血质的人通常表现比较安静和稳重。
A:错误
B:正确
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