东北师范大学运动训练应用指南在线作业二-0005

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运动训练应用指南19春在线作业2-0005

运动负荷就是在训练中为运动员有机体施加的()。
A:有效影响
B:心里刺激
C:生理刺激
D:有效刺激
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发展快速力量主要途径()。
A:发展爆发力
B:提高速度耐力
C:提高最大力量
D:提高竞技能力
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乳酸是无氧代谢的产物，也是运动的()。
A:能量
B:补充
C:燃料
D:消耗
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乳酸是无氧代谢的产物，同时，也是运动的()。
A:能量
B:补充
C:燃料
D:消耗
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耐力训练应注意()的科学性。
A:专项
B:计划
C:负荷
D:呼吸
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恢复周负荷结构的特点()。
A:保持强大降低量
B:提高量降低强度
C:提高强度降低量
D:保持量减小强度
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想象训练法是一种心理学训练方法。这种方法是在运动员大脑内部语言和套语的指导下进行()战术。
A:意念
B:认识
C:回忆
D:虚拟
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理念最重要的因素是()信奉他人的理念原则，却不能以符合这些原则的方式实施它，是奥鹏教育东北师范大学在线作业欺骗自己和他人。
A:建立目标
B:你拥有他
C:信念和原则
D:自我意识
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速度素质增长发育的敏感期在()岁。
A:8—10
B:10—12
C:12—14
D:14—16
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竞技状态的标志就是()。
A:训练水平
B:竞技能力
C:参赛能力
D:运动成绩
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人的心理活动对一定对象的()称为注意。
A:指向性
B:集中性
C:指向性和集中性
D:趋向性
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运动员的大脑对于其运动行为的()是心理能力的本质。
A:控制能力
B:把握与控制力
C:意志能力
D:动员能力
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()是所有运动以及肌肉活动的能量来源。
A:氧气
B:肌糖元
C:ATP
D:葡萄糖
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只要把帮助运动员发展这一()作为第一要务，娱乐性和竞技性运动计划都是有价值和有意义的。
A:获胜目标
B:取得成绩
C:运动参与
D:长期目标
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法特莱克训练是一种很好的训练()和发展速度素质的方法。
A:有氧供能
B:糖酵解和有氧混合
C:有氧供能能力
D:无氧供能能力
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强化性间歇训练法是发展()供能能力。
A:糖酵解
B:乳酸能代谢系统与有氧代谢系统混合
C:磷酸盐和糖酵解混合
D:糖酵解和有氧混合
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训练目标设置技能可以改善运动员的()。
A:注意力
B:控制力
C:承受力
D:自信心
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选择合作型风格的教练员与他们的运动员共同()。
A:训练
B:生活
C:决策
D:商量
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据统计，所有奥运会项目中运动训练手段的数量约为()左右。
A:一万个
B:一千个
C:几千个
D:几百个
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竞技状态的根本标志就是()。
A:训练水平
B:竞技能力
C:参赛能力
D:运动成绩
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起始状态诊断的基本内容()。
A:运动成绩诊断
B:竞技能力诊断
C:训练负荷诊断
D:训练水平诊断
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训练学恢复手段主要包括()。
A:变换训练手段
B:调整训练计划
C:调整训练间歇的时间与方式
D:变换训练内容和训练环境
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基本周是通过负荷的改变引起新的生物适应，以获得竞技能力的提高，负荷特点是()。
A:增加负荷量保持强度
B:减小强度减小量
C:负荷量和负荷强度都保持不变
D:提高负荷强度负荷量保持不变
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赛前阶段中短期集训可以包含()的运动员。
A:高水平
B:不同层次
C:不同项目
D:不同单位
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训练目标内容包括()。
A:运动成绩指标
B:运动技术指标
C:训练负荷指标
D:运动战术指标
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有效的示范和讲解主要是检查是否理解
A:错误
B:正确
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训练方法和训练手段没有本质区别。
A:错误
B:正确
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评价运动技术的标准主要是动作的稳定性和动作的经济性
A:错误
B:正确
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大周期中的恢复期也叫调整期。
A:错误
B:正确
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流畅体验令人心情非常愉快，属于外在的奖赏
A:错误
B:正确
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在运动训练中，VO2max（最大摄氧量）是反映有氧无氧混合能力的有效指标。
A:错误
B:正确
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比赛的评定行为也可以影响运动成绩。
A:错误
B:正确
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通常说的爆发力也就是指快速力量。
A:错误
B:正确
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将揭示不同项群竞技规律与训练规律的理论称为专项训练理论
A:错误
B:正确
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有效的示范和讲解是将该技术与以前学习过的技术联系起来
A:错误
B:正确
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恢复周负荷结构也可以保持量减小强度。
A:错误
B:正确
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体能训练的任务是根据竞赛项目要求，提高运动素质，改善运动员机能，使运动技术适合特定运动项目的要求。
A:错误
B:正确
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赛前训练周的负荷基本特点可以提高量减小强度
A:错误
B:正确
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训练理念最重要的因素是你拥有它
A:错误
B:正确
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法特莱克训练法也属于持续训练法。
A:错误
B:正确
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