东北师范大学运动训练应用指南在线作业一-0004

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运动训练应用指南19春在线作业1-0004

体能训练的任务：（构成）根据竞赛项目要求，提高运动素质，改善运动员机能，使()适合特定运动项目的要求。
A:运动技术
B:身体形态
C:竞技能力
D:心理能力
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()理论更能全面地反映竞技运动的理论和实际。
A:胶泥模型
B:木桶模型
C:双子模型
D:皮球模型
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恢复周负荷结构的特点()。
A:保持强大降低量
B:提高量降低强度
C:提高强度降低量
D:保持量减小强度
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()是所有运动以及肌肉活动的能量来源。
A:氧气
B:肌糖元
C:ATP
D:葡萄糖
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在制订多年训练计划和年度训练计划时，特别重视()。
A:指导部分
B:实施部分
C:控制部分
D:准备部分
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运动负荷就是在训练中为运动员有机体施加的()。
A:有效影响
B:心里刺激
C:生理刺激
D:有效刺激
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人的心理活动对一定对象的()称为注意。
A:指向性
B:集中性
C:指向性和集中性
D:趋向性
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法特莱克训练是一种很好的训练()和发展速度素质的方法。
A:有氧供能
B:糖酵解和有氧混合
C:有氧供能能力
D:无氧供能能力
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运动员的大脑对于其运动行为的()是心理能力的本质。
A:控制能力
B:把握与控制力
C:意志能力
D:动员能力
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运动竞赛首先需要的是()。
A:毅力
B:进取心
C:拼搏精神
D:控制力
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单一动作结构类的混合性亚类具有()的特点。
A:周期性
B:周期性与非周期性
C:非周期性
D:固定组合
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乳酸是无氧代谢的产物，也是运动的()。
A:能量
B:补充
C:燃料
D:消耗
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耐力训练应注意()的科学性。
A:专项
B:计划
C:负荷
D:呼吸
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据统计，所有奥运会项目中运动训练手段的数量约为()左右。
A:一万个
B:一千个
C:几千个
D:几百个
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竞技状态的根本标志就是()。
A:训练水平
B:竞技能力
C:参赛能力
D:运动成绩
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竞技状态的标志就是()。
A:训练水平
B:竞技能力
C:参赛能力
D:运动成绩
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速度素质增长发育的敏感期在()岁。
A:8—10
B:10—12
C:12—14
D:14—16
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只要把帮助运动员发展这一()作为第一要务，娱乐性和竞技性运动计划都是有价值和有意义的。
A:获胜目标
B:取得成绩
C:运动参与
D:长期目标
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想象技能指运动员利用头脑中已形成的()进行训练的一种技能。
A:运动表象
B:基本概念
C:运动痕迹
D:运动技术
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乳酸是无氧代谢的产物，同时，也是运动的()。
A:能量
B:补充
C:燃料
D:消耗
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根据不同负荷后完全恢复所需时间不同，应把力量和高强度的专项能力等训练安排在赛前()天。
A:2—3
B:3—5
C:5—7
D:7—10
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训练目标内容包括()。
A:运动成绩指标
B:运动技术指标
C:训练负荷指标
D:运动战术指标
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综合训练课意味着在一次课中不是只发展某一项竞技能力，而是综合地发展多种竟技能力。一堂综合课的训练任务，以选定()项训练内容较为适宜。
A:1
B:1—2
C:2—3
D:3—4
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基本周是通过负荷的改变引起新的生物适应，以获得竞技能力的提高，负荷特点是()。
A:增加负荷量保持强度
B:减小强度减小量
C:负荷量和负荷强度都保持不变
D:提高负荷强度负荷量保持不变
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评价运动技术的标准()。
A:动作的经济性
B:动作的实效性
C:动作的整体性
D:动作的稳定性
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大周期中的恢复期也叫调整期
A:错误
B:正确
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相对力量就是最大力量除以体重
A:错误
B:正确
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运动员现实状态诊断是运动训练的开始
A:错误
B:正确
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在运动训练中，VO2max（最大摄氧量）是反映有氧无氧混合能力的有效指标。
A:错误
B:正确
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赛前阶段中短期集训可以包含不同层次的运动员
A:错误
B:正确
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重复训练法和间歇训练法本质上区别不大
A:错误
B:正确
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训练目标内容主要是运动成绩指标
A:错误
B:正确
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将揭示不同项群竞技规律与训练规律的理论称为专项训练理论
A:错误
B:正确
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训练方法和训练手段没有本质区别。
A:错误
B:正确
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训练理念最重要的因素是你拥有它
A:错误
B:正确
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速度耐力也就是指糖酵解无氧耐力。
A:错误
B:正确
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有效的示范和讲解是将该技术与以前学习过的技术联系起来
A:错误
B:正确
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比赛的评定行为也可以影响运动成绩。
A:错误
B:正确
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法特莱克训练法属于持续训练法
A:错误
B:正确
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有效的示范和讲解主要是检查是否理解
A:错误
B:正确
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